루틴 편집
루틴 이름
목표 반복 주기
일
월
화
수
목
금
토
운동 목록 (2)
+ 운동 추가
가슴
세트
무게(kg)
횟수
1세트
2세트
+ 세트 추가
어깨
세트
무게(kg)
횟수
1세트
2세트
+ 세트 추가
!
AI 코칭 메모
대근육(가슴 같은 복합 운동)을 먼저 배치하면 후반 세트 퍼포먼스를 조금 더 안정적으로 가져가기 좋아요.
저장하기