주간 운동 시간
총 5시간 42분 운동했어요.
월
화
수
목
금
토
일
성공한 세션
12회
주간 소모 칼로리
2,480 kcal
주간 영양 성분 비율
상태
안정
단백질
42%탄수화물
38%지방
20%AI 분석: 이번 주 단백질 섭취 균형이 아주 좋았습니다. 주말에는 탄수화물 비중만 조금 조정해 보세요.
체중 트렌드
최근 30일
시작
73.5kg
현재
71.2kg
감량
-2.3kg
Weekly Review
4월 4주차
4월 21일 월요일 ~ 4월 27일 일요일
총 5시간 42분 운동했어요.
성공한 세션
12회
주간 소모 칼로리
2,480 kcal
상태
안정
AI 분석: 이번 주 단백질 섭취 균형이 아주 좋았습니다. 주말에는 탄수화물 비중만 조금 조정해 보세요.
시작
73.5kg
현재
71.2kg
감량
-2.3kg